「ランキング」の記事一覧

不溶性食物繊維を多く含む野菜とフルーツ

不溶性食物繊維を多く含む野菜ランキング ベスト5 大葉:6.5g/100g パセリ:6.2g/100g モロヘ・・・

水溶性食物繊維を多く含む野菜とフルーツ

水溶性食物繊維を多く含む野菜ランキング ベスト5 明日葉:1.5g/100g モロヘイヤ:1.3g/100g ・・・

ビタミンCを多く含む野菜とフルーツ

ビタミンCを多く含む野菜ランキング ベスト5 菜の花:130mg/100g パセリ:120mg/100g かぶ・・・

ビオチンを多く含む野菜とフルーツ

ビオチンを多く含む野菜ランキング ベスト5 モロヘイヤ:13.6μg/100g 菜の花:12.2μg/100g・・・

パントテン酸を多く含む野菜とフルーツ

パントテン酸を多く含む野菜ランキング ベスト5 モロヘイヤ:1.83mg/100g 大葉:1.00mg/100・・・

葉酸を多く含む野菜とフルーツ

葉酸を多く含む野菜ランキング ベスト5 菜の花:340μg/100g モロヘイヤ:250μg/100g パセリ・・・

ビタミンB6を多く含む野菜とフルーツ

ビタミンB6を多く含む野菜ランキング ベスト5 モロヘイヤ:0.35mg/100g パセリ:0.27mg/10・・・

ナイアシンを多く含む野菜とフルーツ

ナイアシンを多く含む野菜ランキング ベスト5 明日葉:1.4mg/100g 菜の花:1.3mg/100g パセ・・・

ビタミンB2を多く含む野菜とフルーツ

ビタミンB2を多く含む野菜ランキング ベスト5 モロヘイヤ:0.42mg/100g 大葉:0.34mg/100・・・

ビタミンB1を多く含む野菜とフルーツ

ビタミンB1を多く含む野菜ランキング ベスト5 モロヘイヤ:0.18mg/100g 菜の花:0.16mg/10・・・

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