「効果別レシピ」の記事一覧

美肌になるために飲みたいグリーンスムージーのレシピ

美肌

美肌と言えばビタミンCと言われます もちろん、それも大切ですが、肌の新陳代謝をサポートするビタミンB群も欠かせ・・・

ダイエットしたいときに飲みたいグリーンスムージーのレシピ

ダイエット

グリーンスムージーを1L飲むと、不思議と満足感が続きます。 これは、ひとつには食物繊維のおかげ。 消化されない・・・

生理や更年期に悩んでいるときに飲みたいグリーンスムージーのレシピ

女性ホルモンの乱れ

生理のトラブルや更年期の症状は、女性ホルモンのバランスが崩れたり、不足することが原因で起こります。 痛みのよう・・・

便秘を解消したいと思ったら飲みたいグリーンスムージーのレシピ

便秘

便秘の解消と言えば食物繊維ですが、水に溶ける食物繊維と、溶けない食物繊維の2種類に分けられます。 水溶性の食物・・・

貧血気味だと感じたら飲みたいグリーンスムージーのレシピ

貧血

女性に多い貧血には、鉄分を取って対策するのが基本と言えば基本かもしれません。 ところが、どの見狙えるも同じです・・・

体臭が気になったら飲みたいグリーンスムージーのレシピ

体臭が気になる

どの葉野菜にも共通して含まれている成分、クロロフィルの消臭効果は有名なところ。 実際、グリーンスムージーを飲む・・・

肩が凝ったときのためのグリーンスムージーのレシピ

肩こり

グリーンスムージーを飲んで肩こりを解消したいなら、血行を良くする成分を含む葉野菜やフルーツをブレンドすることを・・・

風邪かなってときのためのグリーンスムージーのレシピ

風邪

風邪はひき始めが肝心と良く言われますね。 免疫細胞のチームに働いてもらって、早くウィルスを追い出したいところ。・・・

胃腸の調子が悪い人のためのグリーンスムージーのレシピ

胃腸の調子

なんとなく胃が重い、食べたものが胃の中に残っているような気がして食欲がない・・・。 こんなときこそ、普通の食事・・・

疲れが取れない人のためのグリーンスムージーのレシピ

疲れ

仕事や家事、運動などでハードに体を使って疲れたときも、グリーンスムージーで疲労回復をサポートすることが出来ます・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ